Der er ofte en diskussion om, hvorvidt styrketræning er bedre end cardio-træning. Jeg tror, de supplerer hinanden. Styrketræning styrker muskler og stabilitet, mens cardio træning styrker hjertet og den fysiske kondition. Den bedste løsning er at kombinere dem i en afbalanceret plan. Hvis du vil lære mere om, hvordan du finder den rette balance mellem de to, anbefaler jeg at læse artiklerne på sportsbloggen online casino uden rofus , som ofte dækker dette emne med specifikke eksempler.
